servicios para alcanzar tu bienestar

Servicios de Psicología online para tu Bienestar Emocional

Te acompaño en tu proceso de cambio con terapias adaptadas a tus necesidades, desde la comodidad de tu hogar y con un enfoque integrador y cercano.

Psicoterapia Online para Adultos

Un espacio seguro, confidencial y flexible para trabajar en tus emociones desde cualquier lugar. La terapia online permite adaptar las sesiones a tu ritmo de vida, sin desplazamientos y con total comodidad.

Beneficios:

  • Flexibilidad horaria
  • Entorno cómodo y seguro
  • Atención personalizada

Gestión Emocional y Autoconocimiento

Cuando las emociones resultan difíciles de gestionar, es importante contar con un acompañamiento profesional. Estas sesiones te ayudarán a identificar, comprender y manejar lo que sientes, potenciando tu bienestar diario.

Indicada para:

  • Estres y/o sobrecarga emocional
  • Bloqueo y/o dificultad en la toma de decisiones
  • Mejora de la autoestima y autocuidado

Intervención en Trastornos de Ansiedad y Estrés

A través de un enfoque integrador, abordamos trastornos como la ansiedad, el estrés, la depresión, las fobias o el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Cada tratamiento se adapta a tu situación personal, trabajando tanto el presente como el origen del malestar.

Especializada en:

  • Ansiedad y ataques de pánico
  • Estrés laboral o personal
  • Trastornos del estado de ánimo

Terapia Centrada en Trauma con EMDR

El EMDR es una técnica recomendada por la OMS para el tratamiento de traumas. Permite procesar experiencias difíciles que siguen afectando tu vida diaria, ayudándote a liberar bloqueos emocionales y recuperar tu equilibrio.

Indicada para:
  • Experiencias traumáticas (accidentes, duelos, abusos)
  • Estrés postraumático
  • Creencias limitantes derivadas del pasado
DEBES ESTAR BIEN

¿No estás seguro de qué tipo de terapia necesitas?

En la primera sesión evaluaremos juntos cuál es el mejor enfoque para tu bienestar emocional.

Explore
Drag